lunes, 11 de enero de 2016

Escogiendo tu meta diaria


este es mi Passion Planner 2016. Dibujé la carátula a partir de un mandala que encontré en la web. Hacía unas semanas que había comenzado a asistir a clases de mandalas así que no podía ser de otra manera!! :D


Este es el dibujo que encontré. Si te gustan los mandalas, hay muchísimos en la web, en Pinterest y, yo personalmente quiero comenzar a hacer los míos y subirlos para que los puedas descargar si te gustan, así que, se aceptan sugerencias! :D 

Este lo hice en la parte interna del PP.

Recuerda: si quieres tener tu vida más organizada y lograr tus metas de una forma rápida, sencilla y sin estrés, entra al sitio web passionplanner.com y compra el organizador o descárgalo gratis. 100% personalizable!! :D

Ahora sí, para poder lograr nuestras metas, el paso más importante es saber CUÁLES SON! Si no tenemos claro a dónde queremos ir, nunca vamos a llegar… Así que tomate el tiempo necesario para saber cuál es la META MÁS GRANDE que quieres alcanzar ESTE AÑO. Nótese que resalté ESTE AÑO porque muchas veces (a mí me pasa siempre!!) nos ponemos metas que deberían ser a largo plazo (como en 5-8 años) como si fueran a corto plazo, y eso es muy frustrante. Lo importante para poder alcanzar nuestras metas es simplemente saber dónde colocarlas. Podemos desear infinidad de cosas y lograrlas también si simplemente sabemos CUÁNDO. Por ejemplo: si mi meta fuera TENER MI PROPIO CENTRO DE EDUCACIÓN INICIAL, debería seguir algunos pasos previos que tomarían cierto tiempo; ya que para esto necesito un TÍTULO, y DINERO, entonces debería planear cómo obtener esas cosas si es que aún no las he conseguido y claro, nunca podría trazarla como una meta a un año sino que tardaría un poco más.

Ahora que ya sabemos cuál es la meta más importante que queremos alcanzar este año, estaría bueno saber qué nos motiva a lograr eso. Motivación, motivación, MOTIVACIÓN…sin motivación, es probable que muy pocas cosas (o ninguna) se logren, ya que no sabemos por qué ni para qué estamos haciendo lo que hacemos. Así que anota al lado de tu gran meta del año qué es lo que te motiva a alcanzarla. Por ejemplo: tu meta del año puede ser conseguir un trabajo de tiempo completo y no faltar nunca, ¿por qué? ¿Cuál es mi motivación? ¿Qué será lo que me haga levantarme temprano todas las mañanas? Bueno… tal vez quiero ahorrar para realizar un viaje, o comprarme un auto o colaborar con una buena causa. Ahora que ya sabes qué te motiva, escríbelo al lado de tu meta anual.
Para terminar, puedes agregar algunas palabras de estímulo para leer en esos momentos en que ya nada parece tener sentido, esos momentos en que olvidamos por qué estamos haciendo lo que estamos haciendo; palabras como: “Tú eres más FUERTE que tus MIEDOS, tus CERTEZAS son mayores que tus DUDAS…”




Ahora toma una hoja de papel e imagina que TODO lo que escribas en ella se hará realidad en el tiempo que tú lo desees. Anota la fecha del día de hoy para que recuerdes siempre cuánto tiempo ha pasado, y luego a manera de esquema, traza cuatro flechas en las que escribirás: “3 meses” “1 año” “3años” y “toda la vida”. Escribe en cada una de ellas todo lo que quieras haber logrado para ese determinado momento. No olvides poner la fecha en cada una de las cuatro flechas y anímate a soñar!
Cuando hayas terminado, vuelve al esquema y por cada una de las cuatro sesiones haz un círculo en la meta que tendrá el impacto más positivo en tu vida. Esas serán las cuatro metas a las que le darás prioridad.

YA ESTÁS A MITAD DE CAMINO DE CUMPLIR TUS METAS!!! :D


Ahora elige de esas cuatro metas la que tendrá el impacto más positivo en tu vida en este mismo momento. Si no sabes muy bien qué escribir, anota la meta que has elegido en la sección de “3 meses”.
Apunta todos los pasos o las tareas que debes realizar para alcanzar esa meta (en mi caso sería “Independencia”) y conéctalas al centro del esquema con una línea (ver debajo).
A cada tarea escríbele una fecha de finalización estimando la cantidad de tiempo necesaria para completarlas. No generalices, escribe absolutamente todo lo que debas tener en cuenta para llegar a esa meta, cuánto, cómo o para cuándo.
Ahora mira todas las tareas y agrégale un número a cada una para ordenarlas por prioridad y escríbelas en el esquema.


Ahora escribe las tareas en la fecha correspondiente en tu calendario y míralas durante el año para saber si vas bien encaminado.

HAZLO REALIDAD! Es hora de trabajar en ello. Para esta meta, haz al menos una cosa productiva que te acerque cada vez más a completarla, todos los días antes de las diez de la mañana. Debes ser consistente: si te salteas un día, compénsalo al día siguiente.
Ya tienes el esquema de una de tus metas, haz ahora lo mismo con cada una de las tres metas restantes. Vamos a remplazar las palabras : “3 meses” “1 año” “3años” y “toda la vida” por “1 mes” “3 meses” “3 años” y “5 años” respectivamente. De esta forma iremos acotando las metas en el tiempo para poder marcarlas semanalmente. Primero tenemos un panorama que nos indica qué es lo que queremos para toda la vida, luego, en 5 años, luego en 3 años, en 1 año, en 3 meses y en un mes. Y ahí, en UN MES es dónde planearemos nuestras metas semanales y luego las diarias.


Ahora elige un día en que te tomarás unos minutos para planificar el resto de la semana. Este paso puede no parecer de gran importancia pero sí lo es. Al saber qué es lo que vas a hacer día a día, en la semana, y en el mes, te llevará a crear consistencia y a no desviarte de tus metas.

1: Agenda todas tus citas en el calendario, por ejemplo: clases, hora en la peluquería, doctor, veterinario, etc.

2: Haz una lista de todas las cosas que debes hacer en orden de prioridad esa semana, incluyendo los pasos de tu esquema.

3: Escribe cuantos minutos tardarías en realizar cada tarea.

4: Comenzando con la prioridad más alta escribe las tareas en tu agenda.

5: Anota cada día cuál será la meta en la que te enfocarás: esta será TU META DIARIA.

6: Observa todas las metas diarias y decide cuál es la cosa más importante que debes hacer esta semana y escríbelo en tu meta de la semana.

Para estar más preparado para el día siguiente, tomate algunos minutos la noche anterior para revisar las metas y tareas en tu agenda, haciendo cambios de ser necesario.

Por consejos sobre cómo organizar tu día, te sugiero que sigas este enlace: Un día en la vida y si quieres sabes cómo hacer que tus metas valgan, visita este artículo: Cómo hacer que tus metas del 2016 valgan 

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